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札幌で冷えやむくみが気になる方に人気のケア

公開:2024-02-15更新:2024-03-01

札幌で冷えやむくみが気になる方に人気のケア

北海道・札幌は冬の寒さが厳しく、特に冷え性でお悩みの方が多いエリアです。また、立ち仕事やデスクワークでむくみに悩む方も多く見られます。

冷えとむくみの関係

冷えとむくみは深く関連しています。

  • 体が冷えると血行が悪くなり、リンパの流れも滞ります
  • リンパの流れが滞ると水分が細胞間に溜まり、むくみが生じます
  • むくみが続くと冷えが悪化するという悪循環に陥りやすいです

冷え・むくみに効果的なマッサージの種類

フットマッサージ

足裏には全身の反射区が集まっており、刺激することで全身の血行促進が期待できます。また、ふくらはぎへのアプローチは、第二の心臓と呼ばれる部位を活性化し、下肢のむくみ改善に効果的です。

タイ式マッサージ

全身の筋肉をほぐし、血行を全体的に促進します。冷え性の根本的な改善には全身の血流改善が重要です。

オイルマッサージ

オイルの温感効果と組み合わせることで、冷えた筋肉を温めながらほぐせます。アロマの香りでリラックス効果も高まります。

スマナの冷え・むくみ対策人気コース

1位:タイ式+フットマッサージ セット(90分)

タイ式で全身の血行を促進した後、フットマッサージで下肢のむくみを集中ケア。冷え・むくみのダブルケアに最適です。

2位:フットマッサージ(45分)

時間がない方でも、45分のフットマッサージで下半身のむくみをすっきり解消。

3位:アロマオイルマッサージ(90分)

オイルの温感効果で全身を温めながら血行促進。冷え性の方に特におすすめです。

まとめ

冷えやむくみには、全身の血行促進とリンパの流れ改善を同時に行うことが重要です。スマナのセットコースで、冷え・むくみのダブルケアを体験してみませんか?

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